Wybór odpowiedniego trenera jest podstawą...

 Jeśli pragniemy osiągnąć prawdziwy sportowy sukces i wygrywać zawody, musimy odpowiedzieć na podstawowe pytanie: gdzie zacząć ćwiczyć ? Miejsc do wyboru mamy coraz więcej, a stałe karty do siłowni dają nawet zakłady pracy. Jednak musimy wiedzieć, że tak naprawdę najlepszym rozwiązaniem jest trener personalny, który zadba o prawidłowy cykl treningów przygotowanych indywidualnie pod daną osobę. Jest to bardzo ważne, ponieważ w dobie rozbudowanych siłowni i ogromu urządzeń, trudno jest wybrać od czego zacząć i jak poprawnie trenować. Pod określeniem: trening personalny kryje się ogrom wiedzy, narzędzi i technik, że laikowi trudno odnaleźć prawidłową ścieżkę budowania formy. Każda dobra prywatna siłownia oferuje nie tylko sprzęt do ćwiczeń, ale także, a może przede wszystkim spersonalizowane zajęcia poprzedzone wielogodzinnymi rozmowami, lekarskimi badaniami i wywiadami, mającymi sprecyzować naszą kondycję fizyczną i możliwości naszego organizmu. Zanim więc zaczniemy myśleć o sporcie, warto poszukać odpowiedniej oferty, bo co prawda sport to zdrowie, ale nieumiejęjnie wykonany plan treningowowy może nam bardziej zaszkodzić niż pomóc !